Terra Calma

Por vezes temos crises, episódios de vida ou situações que nos provocam mau-estar e desconforto psicológico. Sentimo-nos diferentes, tristes, com ansiedade, medo, resistentes a certas mudanças, com dificuldades emocionais.

A Psicologia Clínica promove a saúde mental através da utilização de técnicas variadas. 

Somos um grupo de psicólogos clínicos licenciados que tem como objectivo principal fornecer cuidados psicológicos de qualidade.

Os nossos psicólogos foram cuidadosamente escolhidos para atingirem os mais elevados padrões profissionais e éticos.

Somos guiados por uma abordagem que valoriza o indivíduo. Tratamos as pessoas com respeito, cortesia, empatia, profissionalismo e confidencialidade.

A equipa do Terra Calma

Psicoterapia e Psicologia Clínica

Psicoterapia e Psicologia Clínica

Toda a gente experiência dor emocional por certas vezes na vida. Mas quando o desconforto e a aflição são especialmente severas, quer tomem a forma persistente de tristeza, depressão, ansiedade, confusão, problemas no agir ou com o trabalho  - então é tempo de procurar ajuda.
Prática de Mindfulness

Prática de Mindfulness

Na prática mindfulness prestamos atenção a um sentimento, pensamento ou sensação sem nos agarrarmos, resistirmos ou sem tentarmos mudar estas partes da nossa experiência. Este “prestar atenção” também pode ser direcionado ao exterior e ao ambiente que nos rodeia.
Terapia Online

Terapia Online

Muitas vezes por questões de natureza prática ou mais pessoal pode ser difícil reunir-se pessoalmente com um psicólogo(a). Neste sentido, o contacto online é útil, pois permite-lhe na mesma falar com um profissional quando não tem outra alternativa.
Guia para a Ansiedade

Guia para a Ansiedade

Este guia é destinado a todas as pessoas que se debatam com questões de ansiedade, seja ela manifestada de uma forma mais leve ou sendo considerada uma perturbação de ansiedade específica.
Marcar Consulta

Marcar Consulta

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